Comment faire pour avoir un ventre plat


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*5aa834    (2009-03-25)
Comment faire pour avoir un ventre plat

Bonjour,

Je profite du forum pour poser ma question qui concerne sûrement beaucoup d'entre nous : Comment faire pour avoir un ventre plat ?

Je précise que je suis un homme et que si c'est une question habituellement plutôt féminine, j'aimerais aussi perdre ma bedaine sans forcément faire de la musculation sans arrêt et avoir des abdominaux visibles. Je ne crois pas manger si mal, je ne bois pas de bière ni de limonade, coca-cola et j'évite les sirops autant que possible mais rien à faire, mon ventre est toujours un peu débordant.

Quels sont vos trucs pour perdre ce poids mal placé sans faire trop d'efforts et en continuant de se nourrir correctement ?  Je ne crois pas du tout dans les recettes magiques commerciales, les crèmes, les pilules etc... ça peut même sûrement finir par être dangereux. En d'autres termes, je suis plus intéressé par des conseils de bon sens que des médicaments.

Merci à tous.



(more options below)

*tisoca    (2010-04-22 21:55:19)
Comment faire pour avoir un ventre plat

c'est moi qui a damander la question nom toi


marie1203    (2010-05-26 19:05:59)
Il y a 12 ans

Perdre 8 kilos et Comment Maigrir

__________

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*kaduku    (2017-02-28 09:21:14)
Il y a 5 ans

Первое и главное, что должно лежать в основе бизнеса – идея. Подумайте,
на чём бы вы хотели построить свой бизнес, и насколько востребованы
ваши услуги будут среди потребителей. Для этого необходимо изучить
интересующую вас отрасль, взвесить соотношения спроса и предложения
на данные услуги в регионе, где вы собираетесь работать. Для успешной
деятельности также необходимо личное знание предмета, то есть вы
просто обязаны разбираться в том, чем собираетесь заниматься,
и чем лучше вы в этом разбираетесь, тем выше ваши шансы на успешное предприятие.

Постарайтесь реально оценивать свои текущие финансовые возможности,
так как на мгновенную прибыль, окупающую все расходы, рассчитывать
не придётся. Не стоит прельщаться и на всевозможные заемные финансы,
ведь нет никакой гарантии, что вы сможете их вернуть. Лучше всего,
создавая бизнес, рассчитывать лишь на те финансовые средства,
которыми вы располагаете в данный момент. Вам будет очень полезен
сайт p-business.ru на котром есть как и идеи бизнеса так и
чёткие инструкции как создать свой бизнес.

Определившись с направлением деятельности, и осознав, какой объём финансов
подлежит вложению, пора составить бизнес-план. Бизнес-план – это тот документ,
который позволит вам всесторонне оценить плюсы и минусы задуманного предприятия,
а так же просчитать его потенциальную доходность и перспективы развития.
Бизнес-план можно составить самому, или же обратиться за помощью к специалисту.
После составления бизнес-плана можно приступать к его практической реализации.

Еще одно важное знание, которым вам необходимо овладеть, прежде чем открыть
своё дело – бухгалтерия. Да, не удивляйтесь – каждый успешный бизнесмен, чем
бы он не занимался, просто обязан владеть знаниями в этой области, ведь наличие
бухгалтера, пусть даже высококвалифицированного, освободит вас лишь от технической
части работы с финансами, но не снимет с плеч основной финансовой ответственности
за всё предприятие.


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