This post is a rough translation from another language, see the original.
Πώς να φροντίστε τους πόνους στη
Γειά σου, από μερικές ημέρες αισθάνομαι ξαφνικούς πόνους μέσα στη στήριξη της πλάτης, κυρίως πότε αναφέρομαι ένα βαρύ αντικείμενο, αυτό δεν διαρκεί ποτέ εδώ και πολύ καιρό αλλά βρίσκω αυτόν λίγο inquiétant και σκέφτομαι να δω έναν γιατρό εάν αυτός συνεχίζει αλλά προτιμώ να αποφύγω αν το πιθανό.
Δεν ξέρω πραγματικά εάν το πρόβλημα βρίσκεται προς τα νεφρά ή αφορά μάλλον κάποιους μυς. Εάν γνωρίζετε ασκήσεις ή τις γλυκές μεθόδους να φροντίσετε αυτό το είδος του κακού των πλατών, ενδιαφέρομαι.