Comment perdre la graisse ?


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*kazika    (2010-09-06)
Comment perdre la graisse ?

Bonsoir à tous, je voudrais savoir quelles sont vos méthodes pour perdre la graisse que l'on peut avoir sur le ventre et sous les fesses, mieux vaut privilégier le sport ou un régime draconien ?  J'ai lu que pour une efficacité maximale il fallait faire les deux en même temps mais là, régime et sport en même temps c'est carrément au dessus de mes forces donc si vous avez eu une expérience heureuse dans ce domaine, j'aimerais savoir quels sont vos trucs les plus efficaces. En vous remerciant d'avance.


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